Avaliação de Riscos Psicossociais NR-1 / COPSOQ

Questionário anónimo de avaliação dos riscos psicossociais no trabalho (NR-1 / COPSOQ-PT). As respostas são confidenciais.

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Confidencialidade e LGPD

Este questionário é completamente anônimo. Nenhum dado pessoal identificável é coletado. As respostas são tratadas de forma agregada, em conformidade com a LGPD. Você receberá um código de rastreamento para acompanhar o estado da análise.

Identificação

Empresa *

Setor / Departamento (obrigatório ao digitar manualmente)

Carga de Trabalho

1. Com que frequência não tem tempo suficiente para completar todas as tarefas do seu trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

2. Com que frequência tem de trabalhar muito rapidamente?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

3. Com que frequência o seu trabalho exige que tome decisões difíceis?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

4. Com que frequência o seu trabalho exige que esconda as suas emoções ou sentimentos?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

5. Com que frequência tem de fazer horas extraordinárias ou trabalhar aos fins de semana?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

Influência e Desenvolvimento

6. Com que frequência tem influência sobre a quantidade de trabalho que lhe é atribuída?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

7. Com que frequência participa nas decisões importantes para o seu trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

8. Com que frequência o seu trabalho lhe dá a oportunidade de desenvolver as suas competências?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

9. Com que frequência o seu trabalho é variado?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

10. Com que frequência sente que o seu trabalho tem sentido/importância?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

Informação e Papel

11. Com que frequência sabe exatamente quais as suas responsabilidades no trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

12. Com que frequência recebe informação suficiente sobre os objetivos do seu departamento ou setor?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

13. Com que frequência existe clareza sobre os objetivos do seu trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

14. Com que frequência recebe informações contraditórias de diferentes pessoas?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

15. Com que frequência tem de fazer coisas que considera desnecessárias?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

Qualidade da Chefia e Liderança

16. Com que frequência o seu superior imediato elogia e reconhece o seu trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

17. Com que frequência o seu superior imediato sabe resolver conflitos?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

18. Com que frequência o seu superior imediato comunica bem com os trabalhadores?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

19. Com que frequência o seu superior imediato o(a) apoia no seu trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

20. Com que frequência o seu superior imediato planeia bem o trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

Bem-Estar e Burnout

21. Com que frequência sente que o trabalho o(a) desgasta emocionalmente?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

22. Com que frequência se sente fisicamente esgotado(a) no trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

23. Com que frequência sente que o seu trabalho é stressante?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

24. Com que frequência pensa em deixar o seu trabalho atual?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

25. Com que frequência sente dificuldade em adormecer por causa de problemas de trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

26. Com que frequência acorda a meio da noite por causa de problemas de trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

27. Com que frequência sente que a carga emocional do trabalho é excessiva?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

28. Com que frequência sente que perdeu interesse pelo seu trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

29. Com que frequência sente que a relação com os colegas contribui positivamente para o seu bem-estar?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

30. Com que frequência sente que existe uma boa colaboração entre si e os seus colegas?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

31. Com que frequência recebe ajuda e apoio dos seus colegas quando precisa?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

Saúde Percebida

32. Como avalia a sua saúde em geral?

1 = Deficitária 5 = Excelente

1 — Deficitária 2 — Razoável 3 — Boa 4 — Muito boa 5 — Excelente

33. Como avalia a sua saúde mental (bem-estar psicológico)?

1 = Deficitária 5 = Excelente

1 — Deficitária 2 — Razoável 3 — Boa 4 — Muito boa 5 — Excelente

34. Como avalia o seu nível de energia para o trabalho?

1 = Deficitária 5 = Excelente

1 — Deficitária 2 — Razoável 3 — Boa 4 — Muito boa 5 — Excelente

35. Como avalia a sua capacidade de concentração durante o trabalho?

1 = Deficitária 5 = Excelente

1 — Deficitária 2 — Razoável 3 — Boa 4 — Muito boa 5 — Excelente

36. Como avalia a qualidade do seu sono relacionado com o trabalho?

1 = Deficitária 5 = Excelente

1 — Deficitária 2 — Razoável 3 — Boa 4 — Muito boa 5 — Excelente

Violência e Assédio

37. No último ano, foi alvo de comportamentos ofensivos (insultos, humilhações) no trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

38. No último ano, foi alvo de assédio moral ou intimidação no trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

39. No último ano, foi alvo de ameaças ou violência física no trabalho?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

40. No último ano, foi alvo de discriminação no trabalho (sexo, idade, etnia, religião, etc.)?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

41. No último ano, sentiu que foi tratado(a) de forma injusta ou desrespeitosa pelo superior?

1 = Nunca / quase nunca 5 = Sempre

1 — Nunca / quase nunca 2 — Raramente 3 — Às vezes 4 — Frequentemente 5 — Sempre

Quanto é 5 + 8 = ?

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Avaliação em conformidade com a NR-1 e LGPD (Lei 13.709/2018)